第一次去西藏？西藏旅行10問，看完再出發吧！

1、高原反應有沒有什么預防方法？

高反這個問題因人而異，不能一概而論，身體狀況并不是誘發的唯一因素。

最有效的預防方法就是選擇合理的進藏線路和方式，保證好睡眠與休息，身心愉悅以一個較為輕松的心態應對高原環境，出現高反的幾率就相對較低！即使出現輕微高反癥狀，也能靠身體自身機能調節應對。

高血壓、心血管疾病以及呼吸系統疾病患者是不建議進藏的。如果對自身身體條件不確定的話，建議先去縣級以上醫院做一個全面的身體檢查，遵醫囑。

2、坐火車還是飛機進藏比較好？

時間充足的情況下，還是坐火車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天。如果時間不多，還是飛機進藏吧，剛下飛機當天不要洗澡，多休息。或者選擇飛到西寧再換火車，這樣既能節能時間，又能領略天路風光.

3、能不能自駕走川藏線進藏？

近幾年，進出藏路況持續好轉，隨著高爾寺隧道和通麥橋隧群的開通，川藏線上的非鋪裝路面越來越少，一般來說只要是老司機，駕駛經驗充足，即使轎車的話也能充分應對（轎車底盤低有磕底盤的風險）。

但是在條件允許的情況下，還是盡量選擇高底盤的車輛或者選擇專業車隊與司機，畢竟7、8月份是西藏的雨季，對路況與天氣的不熟悉，在遭遇意外時容易處理不當。

4、雨季是否容易發生塌方泥石流？

藏地每年的雨季主要集中在7月下旬到8月上旬。目前通麥段已經整改完成，天途變通途，即使雨季發生塌方泥石流的概率也大大降低。但是整個進出藏路上還是存在發生塌方泥石流的危險，且途中會有幾段涉水路面，需要小心駕駛。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線上有很多小縣城，住宿有條件較好的星級賓館（當然沒法和內地標準相比），還有很多招待所、背包客棧(價格便宜)，基本上能滿足各種住宿需求。如果發生意外情況沒有到達預計的縣城，可以在藏族同胞家借宿，他們都會很熱情的接待。

6、進藏需要準備什么證件？

中國公民，不論以哪種方式進藏，只需攜帶你的身份證即可。對于外籍人士來說，進藏前需提前辦理入藏邀請函。

游客有可能前往的旅游地點：珠峰、吉隆、亞東、阿里，都是處在邊境地區，前往的話需要辦理邊防證，一般來說只要在邊防證寫上：阿里、林芝、山南、日喀則四個地區，西藏的所有邊境地區都可以前往！

邊防證可以在出發前在戶籍所在地提前免費辦好，也可以到了拉薩之后找旅行社代辦，代辦的價格在100-200/人。

7、我只有幾天時間在西藏，選擇去哪些地方呢？

如果旅行時間短，又想玩的盡興，可以先在拉薩玩兩天，感受圣城氛圍。接下來，以拉薩為中心，去一些比較近又值得玩值得看的地方。如林芝（三天）、納木措（一兩天）、山南（兩天）。更多詳細的攻略可以查看網站其他文章哦！

8、西藏除了藏餐還有什么菜呢？會不會吃不習慣？

除了藏餐，最多的是川菜，清真面館也遍布大街小巷，另外還有一些餐廳供應尼泊爾餐、印度餐、西餐，基本上內地有的菜這里都有。拉薩的大街上，遍布著許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！拉薩的土豆、涼粉、酸奶等小吃非常有特色，建議嘗一嘗。

9、夏天去西藏，氣溫怎么樣，穿什么衣服？

西藏夏天比較涼爽，白天溫度基本上都在二十五度左右，晚上在十度左右，溫差大。白天穿長袖，晚上要多穿一件厚一些的外套。

10、西藏陽光紫外線強，要怎么防曬呢？

西藏陽光紫外線強，如果不做好防曬，不僅會曬黑，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲。另外，防曬霜的指數要高，最好SPF能達到50，另外，還可以用有防曬功能的唇膏。