★挑戰(zhàn)自我極限,與世界最高峰—珠穆朗瑪零距離接觸★訪藏傳佛教格魯派的“四大寺”之一的扎什倫布寺★《紅河谷》經(jīng)典取景地——卡若拉冰川★游西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)★品質(zhì)保證:全程不進(jìn)購(gòu)物店、無(wú)自費(fèi)★住宿標(biāo)準(zhǔn):5晚三星住宿+1晚巴松村民宿,安心舒適★全程經(jīng)驗(yàn)豐富司機(jī)帶隊(duì),贈(zèng)送布達(dá)拉宮講解★贈(zèng)送邊防證辦理
早餐:自理,中餐:自理,晚餐:自理 |
住宿:西藏-拉薩-市轄區(qū) 中檔酒店 |
景點(diǎn): |
廣東各地-拉薩(經(jīng)成都/重慶/昆明/西安中轉(zhuǎn))(機(jī)場(chǎng)-市內(nèi)80公里,1小時(shí)車程)早起乘機(jī)飛往拉薩,抵拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng),后前往市區(qū)酒店。抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息(自由活動(dòng))。準(zhǔn)備迎接神秘西藏精彩旅程。溫馨提示: 1、初到高原,激動(dòng)與興奮難免,但高原反應(yīng)亦會(huì)隨之而來(lái),略微的頭疼和呼吸急促會(huì)隨之而來(lái),輕重會(huì)因人而亦,就象暈車一樣,高原反應(yīng)與體質(zhì)無(wú)關(guān),除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡。 2、工作人員提前一天電話確認(rèn)接機(jī)事宜,請(qǐng)保持手機(jī)暢通。抵達(dá)酒店后自行出示身份證件辦理入住手續(xù)。按照酒店要求自行繳納入住押金。退房時(shí)客人自退押金,導(dǎo)游晚21:00左右短信或電話通知次日集合時(shí)間。 3、機(jī)場(chǎng)免費(fèi)接送,當(dāng)天接團(tuán)視人數(shù)而安排車型,臨近50分鐘的航班統(tǒng)一安排接機(jī),請(qǐng)耐心等候。如人數(shù)較少,則需客人自行乘坐民航班車到達(dá)拉薩民航局,可向工作人員報(bào)銷此費(fèi)用(民航大巴費(fèi)用約30元/人)。 |
項(xiàng)目: |
購(gòu)物: |
早餐:有,中餐:有,晚餐:自理 |
住宿:西藏-拉薩-市轄區(qū) 中檔酒店 |
景點(diǎn): |
早餐后將根據(jù)布達(dá)拉宮預(yù)約票的時(shí)間安排前往布達(dá)拉宮景區(qū),我社精心安排在布達(dá)拉宮珍寶館里面的滴特咖啡店品嘗咖啡、甜點(diǎn),在神圣的布達(dá)拉宮,倚靠在舒服的藤椅上,感受著溫暖的陽(yáng)光,喝著咖啡,聽著音樂(lè),觀賞著布宮的全景,環(huán)境舒適,位置優(yōu)越,是難得的駐足之處(此咖啡廳位置特殊,接待人數(shù)有限,如無(wú)法正常安排退費(fèi)用50元/人),后參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群——【布達(dá)拉宮】(按照布宮規(guī)定,宮殿內(nèi)游覽時(shí)間不超過(guò)60分鐘),是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地,也是過(guò)去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心,它分為紅宮和白宮兩部分,主題建筑是靈塔殿和各類佛堂,白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所,也是西藏最大的文物博物館,宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫,共13層約117米高。午餐后游西藏最輝煌的一座吐蕃時(shí)期的建筑【大昭寺】(游覽時(shí)間不少于60分鐘),寺內(nèi)供奉由當(dāng)年隨行文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結(jié)束后自行去往【八廓街】手工藝品市場(chǎng),感受一下西藏的風(fēng)土人情,觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。特別提醒:1、○1由于布達(dá)拉宮(文物保護(hù))特殊原因,布達(dá)拉宮實(shí)行身份證實(shí)名制預(yù)報(bào)門票參觀,并限制人數(shù)及游覽時(shí)間(游覽時(shí)間不得超過(guò)1小時(shí)),敬請(qǐng)帶好相關(guān)證件(16歲以下小孩須帶戶口本),參觀時(shí)請(qǐng)聽從導(dǎo)游的叮囑及遵守相關(guān)游覽制度,減少不必要的麻煩。如因客人自身原因未參觀將視為自動(dòng)放棄,費(fèi)用一律不退?!?參觀時(shí)間由布達(dá)拉宮制定,同時(shí)一個(gè)團(tuán)隊(duì)可能會(huì)按不同時(shí)間段分批進(jìn)入布達(dá)拉宮,會(huì)跟不同導(dǎo)游進(jìn)入?yún)⒂^,均屬正常安排,在旺季您可能會(huì)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況,敬請(qǐng)理解和配合! ○3在旅游旺季, 門票每日限量銷售,在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下,市內(nèi)游覽的日期會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期作相應(yīng)調(diào)整,整個(gè)行程游覽順序?qū)㈦S之調(diào)整;○4按兒童價(jià)格報(bào)名的,我社一概不報(bào)布宮名單,所以兒童身高在1.2米以上請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知并支付綜費(fèi)。 2、在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件,以備檢查。西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品,如無(wú)意購(gòu)買請(qǐng)勿與商販過(guò)多糾纏,購(gòu)買時(shí)先問(wèn)清價(jià)格,避免產(chǎn)生不必要的糾紛。【布達(dá)拉宮】 (100 ;游覽時(shí)長(zhǎng):60 分鐘)布達(dá)拉宮俗稱“第二普陀山”,屹立在西藏首府拉薩市區(qū)西北的紅山上,是一座規(guī)模宏大的宮堡式建筑群。建于公元七世紀(jì)中葉,布達(dá)拉宮緣何而建,一說(shuō)是因發(fā)展需要,松贊干布為鞏固政權(quán),將統(tǒng)治中心從山南澤當(dāng)一帶遷至布達(dá)拉宮,又為了防守外來(lái)侵略,于是在拉薩紅山上建造了紅山宮——布達(dá)拉宮最早的稱謂;另一說(shuō)是松贊干布為迎娶大唐文成公主,興建了此宮;還有一種說(shuō)法是文成公主推算后建議法王修建布達(dá)拉宮。17世紀(jì)重建后,布達(dá)拉宮成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所,也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風(fēng)格,依山而建,氣勢(shì)雄偉。布達(dá)拉宮中還收藏了無(wú)數(shù)的珍寶,堪稱是一座藝術(shù)的殿堂。1961年,布達(dá)拉宮被中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年,布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn),它是西藏地區(qū)現(xiàn)存最大、最完整的宮堡式建筑群,是世界上海拔最高的大型古代宮殿。也是世界上最高的大型古代宮殿。這就是布達(dá)拉宮!【大昭寺】 (大昭寺 ;游覽時(shí)長(zhǎng):60 分鐘)大昭寺位于拉薩市中心,又名“祖拉康”、“覺(jué)康”(藏語(yǔ)意為佛殿)。始建于唐貞觀21年,是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑,也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑,并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。 主殿三層,殿頂覆蓋著西藏獨(dú)具一格的金頂,陽(yáng)光下浮光耀金。 寺內(nèi)有長(zhǎng)近千米的藏式壁畫《文成公主進(jìn)藏圖》和《大昭寺修建圖》,還有兩幅明代刺繡的護(hù)法神唐卡,這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊,為難得的藝術(shù)珍品。 |
項(xiàng)目: |
購(gòu)物: |
早餐:有,中餐:有,晚餐:有 |
住宿:西藏 中檔酒店 |
景點(diǎn): |
早起辦理邊防證后乘車翻越海拔4990米的岡巴拉雪山,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】。藏語(yǔ)為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以飲用。順著羊湖下行,湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來(lái),心曠神怡。沿途經(jīng)過(guò)抗英英雄城,《紅河谷》實(shí)景拍攝地——江孜。然后可以近觀【卡若拉冰川】,潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上,在陽(yáng)光的照耀下熠熠生輝。晚上到達(dá)日喀則入住。【羊卓雍措(羊湖)】 (羊卓雍措 ;游覽時(shí)長(zhǎng):0.5 小時(shí))上午從拉薩起程,經(jīng)中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山,世界最高崗巴拉雷達(dá)站建于此。站在山口時(shí),被稱為天上圣湖之美譽(yù)的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍湖】(游覽時(shí)間約0.5小時(shí))(特別提示:羊卓雍湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處,您的相機(jī)請(qǐng)不要對(duì)著他們及藏獒犬拍照,否則會(huì)管您收取費(fèi)用)。當(dāng)日游覽羊卓雍措結(jié)束后乘車前往日喀則,住1晚日喀則【卡若拉冰川】 (卡諾拉冰川 ;游覽時(shí)長(zhǎng):20 分鐘)卡諾拉冰川海拔5036米,位于西藏日喀則地區(qū),潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上,在陽(yáng)光的照耀下熠熠生輝,知名電影《云水謠》拍攝地。 卡諾拉冰川有“最美的天堂在心里”之稱。一般西藏本地的旅行社去日喀則珠峰行程,都把卡諾拉作為必經(jīng)之地推薦觀光。 |
項(xiàng)目: |
購(gòu)物: |
早餐:有,中餐:有,晚餐:有 |
住宿:帳篷 |
景點(diǎn): |
酒店用完早餐后從日喀則出發(fā),經(jīng)約150公里到拉孜,拉孜至定日約80公里。拉孜,藏語(yǔ)為“光明最先照耀的金色峰頂”,是藏刀的原產(chǎn)地。午餐結(jié)束后稍做休息后出發(fā),驅(qū)車至達(dá)魯魯邊檢站,檢查邊防證和身份證,然后翻越達(dá)遮古拉山口,從這里可以看到4座8000米以上的雪山,依次為:珠穆朗瑪峰(海拔8844.43米),馬卡魯峰(8463米),洛子峰(8516米),藏語(yǔ)為“青色美貌的仙女”,卓奧友峰(8201米),藏語(yǔ)為“首席尊師”。抵達(dá)珠峰大本營(yíng)山腳下--絨布寺(海拔5154米,如需參觀,門票自理),很多登山專家認(rèn)為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置,看珠穆朗瑪峰最好的時(shí)間是-日出或者傍晚夕陽(yáng)西下時(shí)分,此時(shí)景色最是宜人;當(dāng)晚在珠峰腳大本營(yíng)下巴松村民俗住宿,晚上可以在海拔最高的居住地欣賞美妙絕倫的珠峰星空,期待流星劃過(guò)的一瞬間,許下美好的愿望。*溫馨提示*:海拔由低漸漸到高,高原反應(yīng)會(huì)有所加重,注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)或快步走,以免加重高原反應(yīng)。絨布寺海拔為5100米,早晚溫差特別大,帶好羽絨服、保暖內(nèi)衣等較保暖衣服。紫外線強(qiáng)烈,帶好墨鏡,防曬霜、衣帽。當(dāng)日行車時(shí)間較長(zhǎng),路途人煙稀少,出發(fā)前請(qǐng)自備餅干、巧克力、礦泉水等。 |
項(xiàng)目: |
購(gòu)物: |
早餐:自理,中餐:有,晚餐:有 |
住宿:西藏-拉薩-市轄區(qū) 中檔酒店 |
景點(diǎn): |
早起看珠峰日出,當(dāng)群峰還在黎明中沉睡,珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著珠穆朗瑪峰升起的第-縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢(shì)磅礴 、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈。下午在定日縣用完午餐后原路返回日喀則【溫馨提示】衣服穿著以保暖為主!近距離觀看到珠峰美景,準(zhǔn)備好充足的電板電池,拍下這難忘的一刻。 |
項(xiàng)目: |
購(gòu)物: |
早餐:有,中餐:有,晚餐:自理 |
住宿:西藏-拉薩-市轄區(qū) 中檔酒店 |
景點(diǎn): |
在酒店用完早餐后參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟——【扎什倫布寺】;游覽時(shí)間不少于90分鐘),該寺修建于1447年,屬黃教六大寺之一,是歷代班禪額爾德尼駐錫地。遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊。金頂紅墻的主建筑群——雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰、供臺(tái)燈火閃爍、眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然,佛像前信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒、游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像——強(qiáng)巴佛。參觀瞻仰十世班禪大師靈塔殿等建筑。后返回拉薩【扎什倫布寺1】 (扎什倫布寺 ;游覽時(shí)長(zhǎng):60 分鐘)早餐后,乘車過(guò)雅魯藏布江,參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】,(參觀時(shí)間為1小時(shí))。該寺修建于1447年,是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地,遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊,金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然;佛像前,信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強(qiáng)巴佛。游覽結(jié)束后返回拉薩。 |
項(xiàng)目: |
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早餐:有,中餐:自理,晚餐:自理 |
住宿: |
景點(diǎn): |
拉薩-廣州(經(jīng)成都/重慶/西安/昆明中轉(zhuǎn))早餐后,乘車前往貢嘎機(jī)場(chǎng),搭機(jī)返回您溫馨的家,結(jié)束神秘瑰麗的西藏之行。溫馨提示:臨行前請(qǐng)您再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午,請(qǐng)自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點(diǎn)前辦理酒店退房手續(xù)。如人數(shù)較少,返程送站師傅會(huì)把您從酒店送到市區(qū)民航大巴站,請(qǐng)自行乘坐民航大巴到機(jī)場(chǎng)乘機(jī),可向工作人員或送站人員將報(bào)銷此費(fèi)用(民航大巴費(fèi)用約30元/人)。 |
項(xiàng)目: |
購(gòu)物: |
兒童安排
不建議兒童參團(tuán)
注意事項(xiàng)
◆因布宮限制,我社有權(quán)調(diào)整游覽順序,景點(diǎn)不會(huì)因此減少
◆如因政策性及天氣原因無(wú)法參觀景點(diǎn), 現(xiàn)退門票
◆出現(xiàn)單男單女我社安排拼房或三人間,如若不行請(qǐng)客人現(xiàn)付單房差
◆請(qǐng)?zhí)崾究腿松矸葑C一定隨身攜帶備查??!
◆因機(jī)票為特價(jià)折扣機(jī)票,如退票只能退稅,由于航空公司航班調(diào)整或延誤,所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
其他事項(xiàng)
1、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。
2、西藏地處高原,大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng),只要注意休息飲食得當(dāng)(切勿吃的太飽,增加腸胃負(fù)擔(dān)),自然會(huì)克服; 可在入藏前后適當(dāng)服用一些藥品,如:高原安、高原寧等,嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧,或吊鹽水.
3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況,請(qǐng)客人注意安全,切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程;貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái),不可放在房間,晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行,務(wù)必在晚上12:00點(diǎn)之前回賓館,以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長(zhǎng),許多時(shí)間是在車上,難免不能按時(shí)吃飯,請(qǐng)客人帶一些零食及餅干,西洋參可幫您提神,可捎帶一些。由于西藏條件特殊,賓館大多沒(méi)有空調(diào),故請(qǐng)客人注意自身保暖,第一天請(qǐng)盡量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚溫差較大,羊八井海拔較高,溫度較低,請(qǐng)帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈,氣候尤其干燥,防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨,經(jīng)常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成團(tuán)隊(duì)不能按照行程前往拉薩以外地區(qū)旅游,我社不承擔(dān)任何賠償責(zé)任,客人所交團(tuán)費(fèi)不退還也不增加,我社會(huì)在拉薩地區(qū)增加景點(diǎn)用以彌補(bǔ)。
6、出行前購(gòu)買足夠的膠卷。
7、按照國(guó)家旅游局相關(guān)規(guī)定,由于客人自身原因未能完成全部游覽項(xiàng)目,或提前返回出發(fā)地,將被視為自動(dòng)放棄旅游,客人所交團(tuán)費(fèi)均不退還。
8、由于航空公司航班調(diào)整或延誤,所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
9、由于不可抗力因素如天氣原因、航班延誤或取消、交通阻塞、罷工等等原因造成景點(diǎn)無(wú)法游覽或取消行程,我社僅負(fù)責(zé)協(xié)助處理,但不承擔(dān)由此而產(chǎn)生的費(fèi)用及賠償。我社只退還未產(chǎn)生門票,其余一概不退,若產(chǎn)生的費(fèi)用需客人自理。因政策調(diào)動(dòng)及節(jié)假日調(diào)高費(fèi)用由客人自理。
溫馨提示
一、 票務(wù)須知:
火車票實(shí)名制且為團(tuán)隊(duì)票,報(bào)價(jià)中所包含火車席位為火車硬臥。由于進(jìn)出藏的列車車票緊張,不能保證一起報(bào)名游客在火車上的車廂、鋪位、也無(wú)法保證能挨在一起。實(shí)名制車票,隨機(jī)出票,實(shí)名進(jìn)站,實(shí)名上車,敬請(qǐng)諒解。
二、 門票須知:
由于布達(dá)拉宮(文物保護(hù))門票每日限量銷售,參觀時(shí)間由布宮管委會(huì)批票為準(zhǔn),因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整,我社保留對(duì)游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制,游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核,并隨機(jī)打亂順序,游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽,會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象,也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況,望游客諒解和配合。對(duì)于不予配合造成不能進(jìn)入?yún)⒂^者,將視為自動(dòng)放棄參觀。
三、車輛須知:
當(dāng)?shù)貧夂驐l件特殊,旅游車多數(shù)無(wú)空調(diào)或者不開(因?yàn)椴貐^(qū)海拔較高,如開空調(diào)會(huì)引起車行動(dòng)力緩慢,車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等)。此外景點(diǎn)之間的車程較長(zhǎng),有暈車的游客請(qǐng)自備暈車藥。
四、住宿須知:
西藏還不是完全開放的城市,西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低,所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量,熱水以及服務(wù),或用餐均會(huì)不盡人意,敬請(qǐng)容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽(yáng)能熱水器,熱水較少且受自然條件因素,大多無(wú)空調(diào)網(wǎng)線等,對(duì)住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿。
五、用餐須知:
西藏由于地理特殊,農(nóng)作物非常少,食材有限,價(jià)格也很高,所以團(tuán)餐只管飽不管好,建議客人自己帶點(diǎn)實(shí)惠包裝的小吃:巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區(qū)時(shí),因?yàn)槁吠颈容^長(zhǎng),早上出發(fā)比較早,酒店還未到提供早餐的時(shí)間,請(qǐng)?zhí)崆耙惶煜驅(qū)в魏藢?shí)次日早晨用餐情況,讓導(dǎo)游提前幫您安排好,您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補(bǔ)充身體能量。
進(jìn)藏后適量飲用,奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng),飲食宜節(jié)制,不可暴飲暴食
六、民俗須知:
西藏自然風(fēng)景覺(jué)美,地處少數(shù)民蔟,請(qǐng)遵守民蔟風(fēng)情,聽從導(dǎo)游安排,進(jìn)入藏民的帳篷,居室,不可用腳踩門檻,在他人面前吐痰,進(jìn)入寺廟店堂不可以帶帽子,眼鏡,不可吸煙,不可拍照,不可擅自觸摸佛像,不可用手指點(diǎn)佛像,去寺廟前不可吃有異味的東西(如蔥,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰習(xí)慣,請(qǐng)勿談?wù)摷罢闻c宗教等敏感問(wèn)題!
西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品,如無(wú)意購(gòu)買請(qǐng)勿與商販過(guò)多糾纏,購(gòu)買時(shí)先問(wèn)清價(jià)格,避免產(chǎn)生不必要的糾紛。
七、高反預(yù)防:
高原反應(yīng)的預(yù)防方法:可在出發(fā)前提前半個(gè)月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物,嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)重引起的,只要調(diào)整好心態(tài)和情緒,把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗(yàn),初到高原時(shí)多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運(yùn)動(dòng),禁煙酒(建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩(wěn)渡過(guò)高原氣候適應(yīng)期。
八、裝備要求:
西藏光照強(qiáng)烈,日溫差大,旅游線路長(zhǎng)。太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜和潤(rùn)唇膏是必備之物,夏季可同時(shí)備上薄衣褲,但不要在西藏穿超短裙一類過(guò)度暴露衣褲。去藏北草原,珠穆朗瑪峰地區(qū),沿途將住招待所,客人應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛(wèi)生紙、個(gè)人洗漱用品,可適當(dāng)帶一些高熱量食品,如:巧克力、餅干、糖果等。
九、年齡要求:
因本線路部份地區(qū)海拔較高,氣候惡劣,條件有限,不建議12歲以下和年滿60歲以上的游客參團(tuán)。
十、所備須知:
請(qǐng)帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任,因參觀布達(dá)拉宮需要,請(qǐng)客人帶好身份證原件。
西藏旅游一定帶現(xiàn)金,取現(xiàn)金刷卡不太方便,目前只有中國(guó)銀行,農(nóng)業(yè)銀行,建設(shè)銀行,工商銀行
費(fèi)用包含
1. 往返交通:廣州-拉薩-廣州往返中轉(zhuǎn)機(jī)票。因機(jī)票為特價(jià)折扣機(jī)票,不能改簽,如退票只能退稅,由于航空公司航班調(diào)整或延誤,所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理。
2. 住宿標(biāo)準(zhǔn):5晚三星酒店+1晚巴松村民宿(西藏地區(qū)賓館條件有限,酒店設(shè)施與內(nèi)地地區(qū)有較大差距,所以請(qǐng)勿與內(nèi)陸城市酒店標(biāo)準(zhǔn)作比較。)全程不提供自然單間,若出現(xiàn)單男單女,請(qǐng)客人自行補(bǔ)足標(biāo)準(zhǔn)房差。
3. 用餐標(biāo)準(zhǔn):早餐酒店含(若出發(fā)時(shí)間較早有的地方是提供路早,如若淡季酒店不提供早餐,則由客人自理),全程8正,正餐餐標(biāo)20元/人*正,若人少無(wú)法安排用餐時(shí)會(huì)建議客人自理,退餐費(fèi),敬請(qǐng)知曉!西藏氣候特殊,物價(jià)偏貴,請(qǐng)您對(duì)用餐做好心理準(zhǔn)備;因道路限速而造成的用餐不準(zhǔn)時(shí),請(qǐng)您自備一些干糧。
4. 旅游用車:全程旅游車,根據(jù)人數(shù)定車型,保證每人每正座,若客人自行放棄當(dāng)日行程,車費(fèi)不予退還。行車期間一般不開空調(diào),一:西藏氣候溫度適中;二:高原氣候,開空調(diào)會(huì)使動(dòng)力不足,司機(jī)難駕馭,路途遙遠(yuǎn)/艱險(xiǎn),會(huì)導(dǎo)致上坡受阻。因高原長(zhǎng)時(shí)間行車,途中車輛負(fù)荷較大,可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況,旅行社對(duì)此會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施,請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。
5. 景點(diǎn)門票:行程所列景點(diǎn)道門票,已按政府“冬游西藏”優(yōu)惠政策實(shí)行優(yōu)惠。
1)由于布達(dá)拉宮(文物保護(hù))門票每日限量銷售,參觀時(shí)間可能提前或延后,由此要調(diào)整游覽行程先后順序,但游覽內(nèi)容不會(huì)減少,敬請(qǐng)游客諒解;
2)因天氣原因不能前往則更換為別的景點(diǎn),費(fèi)用不退;
3)行程中贈(zèng)送項(xiàng)目如客人自愿放棄,費(fèi)用不退。
4) 如因政策性調(diào)價(jià),產(chǎn)生任何門票費(fèi)用,請(qǐng)客人自補(bǔ)差價(jià)。
6. 導(dǎo)游標(biāo)準(zhǔn):含布達(dá)拉宮講解,其余行程司機(jī)兼向?qū)?。司機(jī)兼向?qū)氊?zé):辦理入住、安排用餐、帶客人至景區(qū)門口代買門票、行車安全,不能代替導(dǎo)游講解,敬請(qǐng)諒解?。?。會(huì)根據(jù)團(tuán)隊(duì)要求來(lái)調(diào)整用車,散客拼團(tuán)操作,可能會(huì)臨時(shí)更換司機(jī),如有更換我社每晚不超過(guò)20點(diǎn)前讓司機(jī)聯(lián)系客人,請(qǐng)客人確保開機(jī),贈(zèng)送項(xiàng)目不去不退任何費(fèi)用。
7. 保險(xiǎn):含旅行社責(zé)任險(xiǎn),旅游意外險(xiǎn)由游客自行購(gòu)買。
8. 特殊說(shuō)明:此價(jià)為打包價(jià)優(yōu)惠價(jià),不再有年齡和證件等相關(guān)優(yōu)惠。此行程順序只做參考,實(shí)際走團(tuán)行程以游覽為準(zhǔn)??!旅行中客人自愿放棄旅行項(xiàng)目(如:用房、用餐、用車、景點(diǎn)等)或中途脫團(tuán)、退團(tuán),地接費(fèi)用一律不退。
9. 行程說(shuō)明:因天氣、路況等因素,司機(jī)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)行程和住宿作出適當(dāng)調(diào)整。
費(fèi)用不包含
⑴ 單房差:?jiǎn)稳巳胱№氀a(bǔ)房差。
⑵ 小交通:景區(qū)內(nèi)用車。游客往返集合出發(fā)點(diǎn)的交通費(fèi)用。
⑶ 保險(xiǎn):不含旅游人身意外保險(xiǎn), 建議您自行購(gòu)買。
⑷ 升級(jí)艙位、升級(jí)酒店、升級(jí)房型等產(chǎn)生的差價(jià)。
(5) 因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間其它不可抗力原因?qū)е碌馁M(fèi)用。
(6) 個(gè)人消費(fèi):酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)產(chǎn)生的費(fèi)用。
(7) 當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)項(xiàng)目以及 “費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目。