【冰雪360°東北七天游】廣州往返吉林霧淞、六鼎山、長白山、攝影天堂魔界、童話雪鄉(xiāng)、亞布力、哈爾濱雙飛7日跟團游
- 參考價
- ￥5300.00起/人
- 出發(fā)地
- 廣州
- 目的地
- 中國
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廣東各地—吉林 前往長春龍嘉機場歡樂集結(jié)，機場出口處請保持手機暢通，長春（吉林）龍嘉機場1樓國內(nèi)到達廳三號門-扶梯2樓三號門出口處集合；確認(rèn)接站牌，下榻入住酒店20:30前通知次日集合時間，請注意查收，祝您好夢！ 【專屬細節(jié)】 1、安排機場至吉林市區(qū)采取動車及汽車兩種方式采用臨近時間一車接站，會出現(xiàn)互相等候時間不超1小時； 2、酒店前臺憑姓名及房間數(shù)拿取房卡身份證實名登記，自行繳納入住押金，退房后房間備品無損返還押金 3、吉林與長春共用一個機場，機票查詢長春機票，火車查詢吉林站，如火車抵達長春站請搭配長春至吉林動車，長春至 吉林動車運行40分鐘，長春同一車站轉(zhuǎn)吉林，并給客人出完長春至吉林火車票隨身攜帶，我社在吉林火車站接客人； 4、初到東北，大家對冰雪路面可不太適應(yīng)，請注意腳下注意防滑；另對于生冷食品酌情品償，切莫貪涼；
- 早餐：自理
- 午餐：自理
- 晚餐：自理
住宿：指定星級(不指定酒店)
吉林霧淞長廊-敦化六鼎山-二道 早餐后乘車赴【霧凇長廊】霧淞為自然現(xiàn)象視天氣情況觀賞中國四大自然奇觀之一的吉林霧凇，自然奇觀，視天氣情況：潔白晶瑩的霧凇綴滿了枝頭，在陽光照耀下銀光閃閃、美麗動人，讓大家感受那奇絕壯觀的吉林霧凇給人們帶來的一個童話世界，贈送保暖三件套（耳包、口罩、手套）后赴指定地點領(lǐng)取，【敦化六鼎山文化旅游區(qū)】 吉林敦化六鼎山文化旅游區(qū)敦化市六鼎山風(fēng)景名勝區(qū)位于市南郊5公里處牡丹江南岸，為國家5A級景區(qū)，省級旅游開發(fā)區(qū)，景區(qū)內(nèi)集渤海文化佛教文化和清始祖文化于一體，規(guī)劃面積52平方公里，由中國旅游設(shè)計院規(guī)劃設(shè)計，重點開發(fā)佛教文化清始祖文化渤海文化等人文旅游項目。游覽后穿行在長白山腹地的叢山峻嶺當(dāng)中，道路兩旁就是長白山的原始森林，靜靜地在哪里，訴說著長白山那古老的往事，曾經(jīng)滿清的重兵守護之地，而今，在向您展現(xiàn)她的壯美和神秘； 途中游覽國家AAA級旅游景區(qū)【長白山大關(guān)東文化園50元、贈送景點不去不退門票】了解滿族文化、游覽渤海朝貢東清遺址、東清濕地、滿族人家等特色景點后赴二道，入住休息今晚下塌長白山溫泉度假酒店，特別贈送體驗長白山特色【高熱火山溫泉 占床贈送】長白山溫泉有“神水”之稱，含有大量硫化氫和多種微量元素，具有較高的醫(yī)療價值，對腸胃病、皮膚病、高血壓、心臟病和婦科病療效尤其顯著，泡在熱氣騰騰的泡池里，看著室外飄落的雪花，享受這溫馨的時刻。 【美食攻略】朝鮮餐：紅燒明太魚，韓式包肉，蒜香米腸，辣白菜炒土豆片，鐵板豆腐，肉炒豆芽，木須肉，火爆空心菜。湯:大醬湯 主食米飯 【專屬細節(jié)】今晚的酒店我們安排的是溫泉酒店，隨床位贈送長白山溫泉，如不占床費用自理，大家可自帶泳衣，舒舒服 服的泡個湯，洗去疲憊好好休息，迎接后面的行程； 【敦化六鼎山文化旅游區(qū)】 (70 ；游覽時長：60 分鐘)吉林省敦化市六鼎山文化旅游區(qū)位于敦化市南郊3公里處牡丹江南岸，規(guī)劃面積為52平方公里。景區(qū)內(nèi)集渤海文化、佛教文化和清始祖文化于一體。 吉林省敦化市六鼎山文化旅游區(qū)，由中國旅游設(shè)計院規(guī)劃設(shè)計，重點開發(fā)佛教文化、清始祖文化、渤海文化等人文旅游項目。 吉林省敦化市六鼎山文化旅游區(qū)是國家5A級景區(qū)，是省級旅游開發(fā)區(qū)。 【大關(guān)東文化園】 (大關(guān)東文化園 ；游覽時長：60 分鐘)長白山大關(guān)東文化園是國家級三A景區(qū)，園區(qū)所在的東清村有著一千二百多年的歷史，曾是渤海國州府所在地，是渤海國向唐朝納貢重要節(jié)點，這里更是滿清的龍興之地。說起大關(guān)東，很容易讓人想起電視劇《闖關(guān)東》，其實那反應(yīng)的只是大關(guān)東文化中的一個重要時間段。
- 早餐：有
- 午餐：有
- 晚餐：自理
住宿：指定星級(不指定酒店)
二道--魔界-長白山北景區(qū)—敦化 乘車赴攝影圣地【夢幻魔界】冬日的魔界遠山近水，水中植物在日出時大氣蒸騰形成霧凇，襯托出樹和水若隱若現(xiàn)，魔法般的世界，因此攝影人稱這里為“魔界”如里你有2000萬“像素”的手機、長槍短炮的來！來！來這里捕風(fēng)攝影，凹個造型（是不是已經(jīng)沉醉在這樣的景致里，但是這樣的景是需要天氣配合的看得到拍段抖音立刻網(wǎng)紅，看不到美景任你想像哈！哈！盜個圖都可以天空任我飛美景任我吹），乘車前往【長白山】（長白山景區(qū)冬季免大門票，故該門票無任何優(yōu)惠差價可退）抵達山門于雄偉壯觀的“長白山門”前拍照留念，乘環(huán)保車（環(huán)保車85自理）進入長白山大門，乘坐倒站車（80元自理）赴長白山主峰觀【長白山天池】觀賞落差68米的【長白瀑布+聚龍溫泉群】聚龍溫泉屬高熱溫泉，多數(shù)泉水溫度在60度以上，高可達82度多觀近年來新開發(fā)的景區(qū)【綠淵潭】，四周密樹茂林，環(huán)境優(yōu)雅、嫻靜雅致。后乘車赴敦化途中參觀【朝鮮民族村】參觀朝鮮合字民居，試穿朝鮮族傳統(tǒng)服裝，了解朝鮮族過周歲、過花甲的盛大場面；后到百姓家中體驗坐在火炕上的感覺，和主人聊天，了解朝鮮族的風(fēng)土人情；晚餐品償滿族八大碗后入住休息。 【美食攻略】滿族八大碗：土雞燉蘑菇、海魚燉豆腐、白肉血腸、紅燒四喜、酥肉寬粉等配人參雞湯、主食鍋貼.大煎餅; 【專屬細節(jié)】1、長白山景區(qū)內(nèi)景點分散，中午不能統(tǒng)一排餐，您可自備食品或品嘗長白山特色溫泉水煮雞蛋、玉米等； 2、早看霧晚看花，魔界為賞霧凇景觀帶，能否看到霧淞解釋權(quán)歸天氣，因為需早起赴魔界不感興趣的朋友提 前和導(dǎo)游說明可在酒店睡個懶覺，待等候拍照片的團友集合一起出發(fā)赴長白山，魔界贈送項目不去不退
- 早餐：有
- 午餐：自理
- 晚餐：有
住宿：指定星級(不指定酒店)
敦化-童話雪鄉(xiāng)白+黑 早餐后乘車赴【中國雪鄉(xiāng)】（今天的目的地是全中國最火爆的村莊-中國雪鄉(xiāng)，是村不是村，這里沒有村民沒有村長有的是匪夷所思的雪景，這里年降雪期為8個月，這里的雪最厚雪期最長，這里的每個房檐，每一道籬笆、每一座木樁都是一道景）換乘【環(huán)線車】進入一步一景，觀松賞雪的童話世界，雪鄉(xiāng)的夜一個被雪蠱惑的童話夢境，越夜越嫵媚，雪鄉(xiāng)的夜像喝醉的女人一樣緋紅了臉頰【雪韻大街】紅紅的大紅燈籠將雪映照的動人嫵媚【千人篝火晚會】（所有游客集聚到篝火場地，在雪的童話世界里點燃熊熊篝火，每年都有興奮的游客上演“瘋狂赤裸篝火” 景區(qū)統(tǒng)一組織，存在調(diào)整時間和風(fēng)雪天氣取消的可能，開放時間當(dāng)天為準(zhǔn)）今晚我們住在雪鄉(xiāng)景區(qū)之內(nèi)，為您也許一生中僅一次的雪鄉(xiāng)之行，奉上雪鄉(xiāng)之夜，不負時光不留遺憾！ 【專屬細節(jié)】1、雪鄉(xiāng)住宿分民宿炕.賓館.房車3種類型，對于南方朋友而言，民宿炕是首選，雖不如酒店標(biāo)準(zhǔn)高，難得是 體驗，為了環(huán)保雪鄉(xiāng)炕均不提供洗漱用品（毛巾、牙具、拖鞋用品）請您自行準(zhǔn)備； 2、雪鄉(xiāng)景區(qū)內(nèi)旺季一炕難求，但為了不讓您雪鄉(xiāng)之行遺撼，即便要按“男女拆分”原則，我們依然安排您住 在景區(qū)內(nèi)入住，以便讓您更多的觀賞雪鄉(xiāng)的美景；
- 早餐：有
- 午餐：有
- 晚餐：有
住宿：指定星級(不指定酒店)
雪鄉(xiāng)-馬拉爬犁-俄羅斯家訪 -哈爾濱 感受到雪鄉(xiāng)濃烈的夜，感受到雪鄉(xiāng)濃烈的夜，再帶您感受雪鄉(xiāng)的【白】雪鄉(xiāng)內(nèi)行行攝攝，隨處可見的小雪人，自然天成的雪蘑菇、雪房子、雪梯子整個村子裊裊炊煙；席地而坐的凍梨、凍柿子、登上枝頭的糖葫蘆；雪鄉(xiāng)晝純白無暇，自然天成，乘車赴北國冰城哈爾濱途中【馬拉爬犁】一架架馬拉爬犁在茫茫雪原中疾馳，跑的熱氣騰騰的馬兒身上結(jié)一層潔白的霜花，趕車的老板子身穿貂皮大氅，頭戴狗皮帽腳蹬氈疙瘩靴，威風(fēng)凜凜坐在爬犁車前面，鞭子甩的啪啪響；伴著老板兒：駕！ 駕！的吆喝聲，坐在爬犁上的您感覺到風(fēng)卷著雪花拂面而來，人似乎也增添了幾分北方雪國的粗獷與豪邁【冰雪大作戰(zhàn)】堆雪人、打雪仗、雪地拔河小小的瘋狂像一頭頭撒歡的小鹿在雪地里追逐著、嬉戲著【匪窩摸底】“我是胡彪”打入敵人內(nèi)部，穿起一身土匪裝，身著花棉襖，照個相刷爆朋友圈【奇幻DIY夢工廠】蘸一串糖葫蘆。攤一鍋大煎餅自己動手歡樂多【俄羅斯家訪】（俄羅斯美女載歌載舞歡迎您，學(xué)上一段帶有東北味的俄羅斯話，穿上俄羅斯服飾定格美好瞬間，走進俄戶，品嘗俄羅斯小食品享受溫馨時光）后赴亞布力【亞布力滑雪場】是目前國內(nèi)大型的滑雪場，也是我國目前較大的綜合性雪上訓(xùn)練中心。地處長白山系支脈張廣財嶺的余脈，大鍋盔山、二鍋盔山和三鍋盔山所環(huán)繞的廣闊腹地，體驗亞布力新體委或者陽光國際滑雪場【初級雪道滑雪2小時】親自感受滑雪運動。這里有著十余個不同類型的滑雪場，無論是專業(yè)的滑雪運動員，還是業(yè)余的滑雪愛好者，更或是第一次感受滑雪的朋友，總能在這里找到一處，屬于你自己的，“專屬雪場”。大家可以盡情的在這里宣泄你對滑雪等雪地運動的熱愛，將歡笑與汗水盡情的揮灑。 抵達哈爾濱后有精力的朋友可自行乘車赴集天下冰雪藝術(shù)精華【冰雪大世界冰景外觀】（12月底開放，冰雪大世界景區(qū)冰門冰墻均為冰燈建造您可以在大門外拍照留念，如進園區(qū)門票自理） 【美食攻略】雅間鐵鍋燉：秘制湯料里加入姜片、蔥佐料將魚一同下鍋慢燉，等湯汁開過，加入木耳、東北大白菜或土豆干、豆腐等素食燉熟，肉中有菜，菜中有魚，慢燉收湯米飯配魚湯吃著就是香；主食米飯+玉米面窩窩； 【專屬細節(jié)】【室外冰雪大世界】遠遠看去就像是冰筑成的迪斯尼樂園，室外冰雪大世界入口處您可以親手摸摸高 約10米左右冰雕城堡、冰燈、冰雕建筑，長約數(shù)百米的冰雕圍墻，拿著相機拍下一處又一處令人動容景； 如您要進入冰雪大世界景區(qū)內(nèi)（門票費用自理），室外冰雪大世界每年約12月20號左右正式開放，具體開 放時間及價格以景區(qū)通知為準(zhǔn)； 【亞布力國際滑雪場】 (亞布力國際滑雪場 ；游覽時長：2 小時)度假區(qū)由長白山脈張廣才嶺的三座山峰組成，即海拔1374.8米的主峰大鍋盔山、海拔1258米的二鍋盔山、海拔1000米的三鍋盔山。
- 早餐：有
- 午餐：有
- 晚餐：自理
住宿：指定星級(不指定酒店)
哈爾濱中央大街 –長春 早餐后【中央大街】【防洪紀(jì)念塔+斯大林公園】【圣索非亞教堂廣場】（教堂墻面正在修繕如工程未結(jié)束改成車游）后赴指定地點領(lǐng)取伴手禮-俄羅斯小套娃，【關(guān)東古巷】（春節(jié)停業(yè)，恕不另行通知）欣賞到黑龍江八大非物質(zhì)文化遺產(chǎn)：青牛葫蘆、女真火燴、克東滿秀、角雕工藝、麥秸工藝、綏棱黑陶、東北膏藥等讓您穿越時空的隧道，尋找流逝在關(guān)東老鋪里的老時光、老記憶、老感覺；下午乘火車硬座或旅游車赴長春（長春站北B2出站口處，長春西站從出站口到二樓接站口出認(rèn)“洲游東北”接站牌），入住酒店。 【專屬細節(jié)】由于當(dāng)天返程航班時間不同，故中午未安排統(tǒng)一用餐，您可以在關(guān)東古巷內(nèi)自行品償東北美食： 【中央大街等（冬）】 (中央大街 ；游覽時長：90 分鐘)漫步充滿異國風(fēng)情的百年老街——【中央大街】（游覽約30分鐘），游覽以中國人民好朋友斯大林命名的沿江帶狀公園—【斯大林公園】、【松花江畔】、【防洪紀(jì)念塔】（游覽約20分鐘）?！臼?索菲亞教堂廣場】（游覽約20分鐘），以其獨特的建筑景觀、歐域風(fēng)情聞名于海內(nèi)外。 【防洪紀(jì)念塔】 (0 ；游覽時長：15 分鐘)哈爾濱人民戰(zhàn)勝洶涌肆虐的洪水的標(biāo)志 【斯大林公園1】 (0 ；游覽時長：30 分鐘)斯大林公園是松花江畔避暑游覽地之一，與太陽島隔江相望。建于1953年，原名"江畔公園"。全長1750米，是順堤傍水建成的帶狀形開放式公園，占地面積10.5萬平方米。 公園以防洪紀(jì)念塔為中心，以仿造俄羅斯古典式建筑風(fēng)格和遍布全園的"五色草花壇"，以及分布在綠地之間的"天鵝展翅"、"三少年"、"起步"、"跳水"、"舞劍"等十六組藝術(shù)雕塑而馳名海內(nèi)外。
- 早餐：有
- 午餐：自理
- 晚餐：自理
住宿：指定星級(不指定酒店)
長春-廣東各地 早餐后根據(jù)航班時間汽車或動車赴長春嘉龍機場或火車站返程結(jié)束愉快的旅程。
- 早餐：有
- 午餐：自理
- 晚餐：自理
住宿：指定星級(不指定酒店)
費用包含
交通：廣州-長春往返經(jīng)濟艙機票（直飛或經(jīng)停具體以實際出票為準(zhǔn)?。?br/>門票：雪鄉(xiāng)+雪鄉(xiāng)2次環(huán)線車+亞布力滑雪+馬爬犁+六鼎山+電瓶車+長白山溫泉泡湯+大關(guān)東文化園+朝鮮民俗村+俄羅斯家訪
【以上項目除雪鄉(xiāng)大門票外其余均為贈送項目，贈送項目任何原因不去不退費用不換項目；請在導(dǎo)游購買雪鄉(xiāng)門票前出示優(yōu)惠
證件如未提前出示不享受政策退票，雪鄉(xiāng)半價票現(xiàn)退45元每人，全價票現(xiàn)退90元每人】
住宿：吉林、敦化、哈爾濱、長春為當(dāng)?shù)厮男巧虅?wù)酒店（不掛牌）；二道當(dāng)?shù)?星標(biāo)準(zhǔn)（不掛牌）溫泉度假酒店；
（東北經(jīng)濟較落后，酒店設(shè)施略低于內(nèi)地同星級標(biāo)準(zhǔn)，請見諒）
吉林參考酒店：君荷假日酒店、君荷精品酒店、格來美酒店或同級；
二道參考酒店：一山一藍生態(tài)主題酒店、東沃大酒店、金水鶴溫泉國際酒店、御麓泉度假酒店或同級
敦化參考酒店：六鼎山假日酒店、華府商務(wù)酒店或同級； 雪鄉(xiāng)內(nèi)4-6人獨衛(wèi)浴炕位；
哈爾濱參考酒店：雙盛商務(wù)酒店、喜林閣酒店、艾歐酒店、棠楓藝術(shù)酒店、喜佳商務(wù)酒店、歐泰商務(wù)酒店或同級；
長春參考酒店：關(guān)東商務(wù)酒店、金融大廈、麗晶飯店或同級；
用車：當(dāng)?shù)芈糜伟嚕鶕?jù)人數(shù)不同安排車型，1人1正座；
區(qū)間：哈爾濱至長春火車硬座；
導(dǎo)游：持證上崗，接送機無導(dǎo)游； 保險：含旅行社責(zé)任險+旅游車位險+意外險；
兒童：兒童價包含兒童機票+5正餐+車位+導(dǎo)服+一次滑雪+雪鄉(xiāng)炕位；不含：五晚賓館住宿、賓館次日早餐、景點大門票、中間段火車票；
購物：全程無指定購物店（酒店內(nèi)、餐廳內(nèi)、景區(qū)內(nèi)購物場所與旅行社無關(guān)，如需購買請索要收據(jù)憑證）；
膳食：6早5正餐；特色餐30元每人，人數(shù)不足10人菜量酌減；（全程餐客人不吃不退費用）
要求：由于路滑以上產(chǎn)品建議75周歲以上不收，保險公司不接受75歲以上客人投保意外險需簽免責(zé)協(xié)議及健康證明；
備注：1、導(dǎo)游會利用無聊的乘車時間，為游客簡單介紹當(dāng)?shù)靥枪⑿∈称返绕穬敽蟾鶕?jù)個人需求而定；
2、冰雪項目以天氣為令，如由于天氣原因個別景點未開放會調(diào)整行程游覽順序或個別贈送項目取消費用不退；
費用不包含
1、酒店押金，單房差或加床費用；
2、自由活動期間餐食費及交通費；
3、旅游包含外的其它所有費用；
4、個人消費（如酒店內(nèi)洗衣，電話及床用品損壞及其它未提及的費用）
5、因交通，天氣，戰(zhàn)爭，罷工，自然災(zāi)害等不可抗因素導(dǎo)致的額外費用；
6、因旅游者違約，自身過錯，自身疾病導(dǎo)致的人身財產(chǎn)損失而額外產(chǎn)生的費用；
如在當(dāng)?shù)貐⒓拥钠渌椖抠M用，經(jīng)本人簽字認(rèn)可方可安排或利用自由活動期間安排；
兒童安排
兒童：兒童價包含兒童機票+5正餐+車位+導(dǎo)服+一次滑雪+雪鄉(xiāng)炕位；不含：五晚賓館住宿、賓館次日早餐、景點大門票、中間段火車票；
購物安排
購物：全程無指定購物店（酒店內(nèi)、餐廳內(nèi)、景區(qū)內(nèi)購物場所與旅行社無關(guān)，如需購買請索要收據(jù)憑證）；
自費項目
雪地摩托叢林觀光游480；
冰雪畫廊童話雪谷游或索道280；
夢幻家園雪景民俗游360等；您結(jié)合自行情況另行付費項目經(jīng)本人簽字認(rèn)可方可安排或利用自由活動期間安排；
贈送項目
◎特別說明：贈送項目（因任何原因不參加，費用一律不退，也不換等價項目）行程中遇天氣原因，航班取消，道路塌方等自然災(zāi)害人力不可抗拒因素，所產(chǎn)生的費用及損失由客人自理。
注意事項
重要提示：
◇如遇人力不可抗拒因素（臺風(fēng)、暴雨、檢修等）或政策性調(diào)整，導(dǎo)致無法游覽的景點和項目，我社有權(quán)取消或更換為其它等價景點或項目,贈送景點和項目費用不退，并有權(quán)將景點及住宿順序做相應(yīng)調(diào)整；
◇夜間或自由活動期間宜結(jié)伴同行并告之導(dǎo)游，記好導(dǎo)游電話備用。注意安全，保管好個人財物，貴重物品請自行保存好；
◇文明出行，自覺愛護景區(qū)的花草樹木和文物古跡，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。
◇行程結(jié)束前請配合地接導(dǎo)游如實填寫當(dāng)?shù)亍队慰鸵庖姇?，由于旅游行業(yè)的跨區(qū)域性，地接社均不受理因虛假填寫或不填意見書而產(chǎn)生的后續(xù)爭議和投訴；如在行程進行中對地接旅行社的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)有異議，請撥打我社24小客服熱線，有爭議盡量當(dāng)?shù)亟鉀Q；
如因個人原因自愿放棄當(dāng)?shù)鼐包c、用餐及贈送項目的，費用不退還；
◇冰雪體驗項目以天氣為令，如由于天氣原因個別景點未開放會調(diào)整行程游覽順序或個別項目取消不退費，因當(dāng)時天氣無法預(yù)知，恕不能提前通知項目開放情況，請見諒；
其他事項
冬季旅游注意事項:
東北的冬季相對于南方來說是比較寒冷的，但是并沒有想象中的那么冷。原因是東北的冬季比較干燥，所以感覺上沒有天氣預(yù)報中說的那么寒冷。室內(nèi)有暖氣，一般溫度都在18度以上。但由于東北的氣候特點，還是有些注意事項要注意一下：
1、 保暖：東北冬季早晚溫差大，請根據(jù)溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。
① 衣服：內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利于保濕、干燥。功能性強,具有防風(fēng)、防水、保暖、透氣性好、質(zhì)地輕柔的羽絨服為冬季旅游的首選服裝；
② 鞋子：“寒從腳下起”從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒，從經(jīng)濟上看，一雙100元左右的棉鞋就足夠了；
③ 手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖；
④ 帽子：男士選擇款式簡單絨線帽，女士只要帶一條圍巾就足夠了。
2、護膚、保濕：因東北室外天氣十分干燥、室內(nèi)多用暖氣取暖，室內(nèi)空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。所以準(zhǔn)備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止干燥、皺裂，室內(nèi)入睡前最好適當(dāng)使用護膚品有并在床頭放上一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以后會流鼻血，這就是因為沒有飲水導(dǎo)致毛細血管破裂引起的。其實很簡單，每天多喝開水多吃水果。女士帶一支潤唇膏就更好。
3、護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。
4、飲食：東北地區(qū)因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應(yīng)的地方及早向?qū)в翁岢?，以做調(diào)整；旅游途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由于氣溫較低，所需熱量相應(yīng)增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。
5、保健：由于室內(nèi)和室外有比較大的溫差，所以千萬不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，否則容易引起感冒。可以根據(jù)個人身體狀況出門常備的藥物外，特別是感冒藥，是東北之行的必備藥品。
6、電子產(chǎn)品的保護：① 相機：在寒冷的條件下，相機容易失靈，所以在室外一定要注意相機的保暖。尤其是數(shù)碼相機更怕凍。在室外一定要注意相機的保暖或藏于懷中，從室外進入室內(nèi)，切記將相機用厚布包好，或放入膠袋內(nèi)保護，否則因室內(nèi)外溫差太大，整部相機出滿
水珠；
② 電池：因為相機里的電池?zé)o法抵御低溫，相機往往無法正常拍照，你應(yīng)該在貼身口袋里多帶一節(jié)電池備用，經(jīng)常把有溫度的電池裝進相機；
③膠卷：膠卷受凍后脆性很大，因此在室外拉動膠卷時，不要用力過大，否則，膠卷會容易被拉斷。
7、戶外活動：尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，一定請聽從導(dǎo)游人員的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區(qū)域拍照，以免發(fā)生意外；在冰雪上行走時，膝蓋應(yīng)微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。選擇一雙好的雪地鞋能幫助您解決大問題。進行有一定風(fēng)險的活動時（如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從導(dǎo)游和教練的指導(dǎo)，活動前，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡(luò)起來，注意裸露在外的皮膚保暖，有了暖意再活動時才不容易凍傷，也不會因摔傷造成骨折等傷害；如果因為不小心而造成局部傷凍，要敷上凍瘡膏，而且有凍傷后不要用熱水去敷，防止造成更深的創(chuàng)傷，可以用雪搓、用冷水緩解，這樣才能逐步康復(fù)。
雪鄉(xiāng)住宿：雪鄉(xiāng)內(nèi)暖炕住宿都為當(dāng)?shù)剞r(nóng)家自營，條件比較原始，需自備洗漱用品。
滑雪注意事項：
①雪靴的夾子一定要扣緊，緊到踝關(guān)節(jié)有點不會動的程度。這樣做，可防止踝關(guān)節(jié)扭傷。
②雪杖不要套在手腕上，摔倒時可順勢將雪杖扔出。
③屈膝，雙腳重心放在前腳掌，用兩個滑雪板的內(nèi)刃滑行，兩板板尖間距10公分左右，板尾開到最大，保持姿勢，向下滑行。這樣可控制滑雪速度。
④感覺不好時主動向側(cè)面滑倒，不要后仰。
⑤能夠滑行后，可逐漸感覺雙腳用力外蹬，體會犁式剎車。
⑥雙板平行向下滑行，當(dāng)速度加快時迅速打開板尾，剎車;再收回板尾，逐漸下滑，再剎車。
⑦最重要的一點，一定要請一個滑雪教練，一可起到事半功倍的效果，二是個人安全有絕對的保證。大型滑雪場的滑雪教練員大都是退役的專業(yè)滑雪隊員，有豐富的經(jīng)驗，經(jīng)過專業(yè)教練的指導(dǎo)，無論是動作還是安全方面都可避免走彎路。
2、滑雪者自我保護措施
在滑雪時，為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在暴露的皮膚上，一般每隔兩小時涂一次。切不可因為陰天而不涂防曬霜，陰天時紫外線依然很強。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太大，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一副全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，并能有效防止冷風(fēng)對面部皮膚的侵害。以上物品建議您隨身攜帶。
備足御寒衣物，普通的冬季服裝就可以，最好選擇專業(yè)的滑雪服。飲酒后不宜外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發(fā)生凍傷。
溫馨提醒
◎特殊說明：此價為打包價優(yōu)惠價，不再有年齡和證件等相關(guān)優(yōu)惠。此行程順序只做參考，實際走團行程以游覽為準(zhǔn)！！旅行中客人自愿放棄旅行項目（如：用房、用餐、用車、景點等）或中途脫團、退團，地接費用一律不退。大交通根據(jù)相關(guān)政策扣除損失（特價機票，因客人自身原因，不退不改，只退稅）。由于不可抗力因素如天氣原因、航班延誤或取消、交通阻塞、罷工等等原因造成景點無法游覽或取消行程，我社僅負責(zé)協(xié)助處理，但不承擔(dān)由此而產(chǎn)生的費用及賠償。我社只退還未產(chǎn)生門票，其余一概不退，若產(chǎn)生的費用需客人自理。因政策調(diào)動及節(jié)假日調(diào)高費用由客人自理。（贈送項目任何原因未參加不退費）
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